Ein körperlich, geistig, sozial aktivierendes präventives Bewegungsprogramm für Ältere
Die 2. Vorsitzende Irene Maniura hat Bettina Höhne von der Forschungsgruppe Geriatrie des Krankenhaus Rotes Kreuz - Geriatriezentrum - Lübeck zum AWO-Treff Vorwerk/Falkenfeld eingeladen und um einen Vortrag gebeten, wie das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) die Senior*innen ab 60 Jahren zeigen, wie sie nachhaltig mehr Bewegung in ihrem Alltag integrieren, um ihre Gesundheit aktiv zu fördern, ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Muskulatur des Körpers verbessern, etwas in ihren Bewegungsgewohnheiten ändern u.a. Der Gebärdensprachdolmetscher hat den Vortrag in die Deutsche Gebärdensprache übersetzt. Wir waren insgesamt 12 Teilnehmer*innen und hatten viel Spaß bei den Bewegungsübungen im Sitzen, z.B. Bewegungsgeschichten „Muscheln sammeln“, „Äpfel pflücken“, „Bergsteigen“ usw. Die Motivation zum Mitmachen ist dadurch sehr hoch, die Freude an der Bewegung steigt. Für das Bewegungsprogramm mit gehörlosen Älteren werden gehörlose Übungsleiter*innen gesucht. Wer Interesse hat, an einem Kurs für Übungsleiter*innen teilzunehmen, möchte sich bei Frau Höhne anmelden. Es gab viele Fragen und Antworten.
Irene Maniura dankte Frau Höhne für ihren Vortrag und Bewegungstraining mit einer Schachtel Lübecker Marzipan und das Chronikbuch „100 Jahre Lübecker Gehörlosenverein“